Emzirme Yastigi!

Selam herkese,

Kim ne derse desin hayati kolaylastiran seylerden faydalanmak gerektigini dusunenlerdenim...Eger siz de boyle dusunuyorsaniz emzirme yastigi sizin icin bicilmis kaftan:) Saka bir yana fotografta da gorulecegi uzere belinizi saran bir ozellige sahip olan yastigimiz bebegi gogus hizasina getirerek emzirmenizi oldukca kolaylastiriyor ve kambur bir anne olmaktan kurtuluyorsunuz:))

Bunun yaninda yastigimizin baska fonksiyonlari da var. Mesela ilk zamanlardan itibaren bebegi kollari ve yuzu yastigin uzerine gelecek sekilde koyarsaniz bebegin boyun kaslari guclenecektir. Ayriyeten bebek oturma cagina geldiginde (6.-7. aylar) ortasina koydugunuzda her tarafindan destek alacagindan daha kolay dik durabilecektir. Kisacasi tum annelere tavsiye ediyorum...

Bir annenin cocuguna verebilecegi en guzel hediye:Anne Sutu

Turkiye'den merhaba herkese,

Yine epey oldu yazmayali. Bu aralar hayatimiz cok mobile:) Zumracik ilk defa vataniyla tanisti:) Pek anliyormus gibi gorunmese de bence az da olsa yeni yerlerin ve yeni kisilerin farkinda. En azinda alisik olmadigi kalabaligin:))Su an 5. ayini gecti canimcim. Yanaklar masallah yakmaya devam ediyor:)

Bugun anne sutunden bahsetmek istiyorum. Anne sutu her kesimin kabul ettigi inanilmaz bir olay, bir mucize. Her annenin sutunun kendi bebeginin ihtiyaclarina gore olmasi ya da bebegin gun be gun gelisatina gore hatta gunun belirli saatlerine gore icereginin degismesi bunun sadece birkac ornegi...

Anne sutu alan bebeklerin en basta hastaliklara karsi daha direncli ve bagisiklik sitemlerinin daha kuvvetli oldugu bilinen kesin bir gercek. Bunun yaninda zekayi da etkileyen faktorlerin arasinda. Zaten kimyasal icerik olarak mamayla karsilastirildiginda mamada olmayan bir cok madde oldugunu gorebilirsiniz. Gunumuz son teknolojisiyle bile anne sutunun taklit edilememesi gercekten oldukca dusundurucu...

O yuzden bence bir annenin cocuguna verebilecegi ennn guzel hediye anne sutu, tabi ki zorluklari var baska bir zaman buna da deginmek istiyorum zaten ama ne olursa olsun kesinlikle pes edilmeyecek ve israrci olunmasi gereken bir konu...

Epidural Anestezi

Turkiye'ye gitmemize gunler kala burdan ayrilmadan yapacak o kadar cok is oldugundan yazacak cok sey kafamda olmasina ragmen yazmaya firsat olmuyor bir turlu. 4.5 ayini dolduran canim kizim artik iyice agu gugu seslerini cikarmaya basladi. Onceden ellerini tek tek agzina sokmaya calisirken artik ellerini birbirine kenetleyip ikisini beraber sokmaya calisiyor:) Surekli oturmak istiyor canimcim. En buyuk zevklerinden biri ellerinden tutulup oturtulmak ve ayaga kaldirilmak tabi tombis popoyu kaldirabilirse...

Zumra'dan kisaca bahisten sonra epidural konusuna gelelim. Dogum oncesi arastirmamda faydasinin cok riskinin az oldugunu ogrenmistim. O yuzden dogum esnasinda tum olayi daha guzel an be an yasayabilmek icin epidural almaya karar vermekte pek tereddut etmedim.

Epidural omurilige enjekte edilen ve vucudun alt bolgesini uyusturmaya yarayan bir anestezi yontemi. Aslinda basit bir sey gibi gorunse de enjeksiyonun yapildigi yer omurilik yani cok hassas bir yer oldugu icin ancak bir anestezi uzmani tarafindan yapilmasi gerek. Epidural belden asagi kisminizi uyusturarak dogumun acisini degil de kendiniz uyanik oldugunuz icin guzel olan heyecanini yasamanizi sagliyor. Ama epiduralin calismadigi durumlar da olabiliyor, mesela bende oldugu gibi:( Epiduralin calismasindan dolayi tum dogum agrisini cekmekle kalmayarak dogum sonrasi epiduralin yan etkisi olan siddetli bas donmesini de yasadim. Sonra "blood patch" dedikleri yani cok hijyenik bir ortamda alinan kendi kanimin enjeksiyonun yapildigi yere "yama" yapilmasiyla cok sukur yan etkisi gecti. Tabi bu cok az insanda olusan bir yan etkiymis bir o yuzden gozunuz korkmasin ama yine de risklerini bilmekte fayda var diye dusunuyorum...

Dogum valizinin Amerika versiyonu!!!

Selam herkese.Bayagidir yazamadim cunku bir turlu karne alamadim bu donem:((Yani projeler bitmiiyoor. Onun uzerine anneannemizin gitmesi ve elimin kesilmesi eklenince bir turlu firsat olmadi. Zumra hanimin bugun erken uyumaya tesebbus etmesiyle aldim elime keyboard'u.

Gecenlerde piknikte arkadaslarla konusurken verdigim dogum valizi orneginin Turkiye icin yazildigini belirtmemi istediler cunku Amerika'da hastanelerde gerekli olan bir cok sey saglaniyor. (Tabi ilk etapta hediye gibi gelen bu seyler dogum sonrasi $40,000'lik faturayi gorunce aci biber gibi geliyorlar:)) Neyse Allah kimseyi Amerika'da sigortasiz birakmasin deyip dogum valizimizin Amerikan versiyonuna geciyorum:

Anne adayı için gerekli olanlar
● 1 adet pamuklu/penye pijama takımı. Pijamanın üst tarafı bebeği emzireceğiniz için önden düğmeli, beli sizi rahatsız etmeyecek şekilde lastikli, bol hatta 1 beden büyük olmalı
● Misafirlerinizi karsilamak icin rahat ama sik bir ust
● Pamuklu çorap
● Hafif Terlik
● Kişisel temizlik ürünleri; diş fırçası, diş macunu, sabun, havlu, tarak, toka, saç kremi, deodorant, nemlendirici, kolonya vs
● Emzirme sütyeni; en az 2 adet
●Meme ucu probleminiz varsa; silikon meme uçları
● Hastaneden çıkarken giymek için rahat kıyafet
● Ziyarete gelenlere ikram edilecek şeker, çikolata vs
● Video kamera, ses kayıt cihazı, fotoğraf makinesi ve bunlara ait şarj veya pil.
● Evlilik cüzdanı, nüfus cüzdanı, sağlık siğortası ve evrakları
● Herhangi bir rahatsızlığınız varsa onunla ilgili ilaçlar

Bebek için gerekli olanlar
● 1 adet pamuklu ic body
● 1 adet pamuklu kumaştan uzun kollu, bacaklı tulum
● 1 adet pamuklu kumaştan başlık (kalinligi mevsime gore degisir)
● 1 adet pamuklu kumaştan çorap
● 1 adet pamuklu kumaştan eldiven
● 1 adet mevsime bağı olarak bebek battaniyesi
● Oto koltugu (Carseat), hastahaneden çıkarken 100% gerekli olacaktır yoksa bebegi hastaneden cikaramazsiniz. (Amerika'da arabada bebegi oto koltuguna oturtmaniz yasal olarak zorunlu oldugundan)

Not:Aslinda hastanedeyken yumurcaga hemen hemen hicbir sey goturmeniz gerekmiyor bu saydiklarim hastaneden cikis icin gecerli.

Dogum nasil bir sey...

Oncelikle sunu soylemeliyim ki hamilelik ve dogum bastan sonra bir mucize...Hic yoktan icinizde her seyiyle mukemmel bir canlinin oldugunu hissetmek ve sonra onu capcanli kucaginiza almak inanilmaz bir duygu...

Doguma gelince, ben kendimi hep dogumun "dogal' bir olay oldugunu dusunerek rahatlatmistim. Cunku ilk insanin yaratilisindan bu yana var olan bir sey.Yani aslina bakarsaniz normal vajinal bir dogum icin hicbir hastaneye, hicbir ilaca yani hicbir medikal araca ihtiyaciniz yok. Ama tabi ki bu cok kolay bir sey oldugu anlamina gelmez. Ama zorlugu kisiden kisiye, durumdan duruma cok farklilik gosterebilir. Ornegin sunni sanci cekeceginiz aciyi arttirici bir faktorken guzel yapilan bir epidural (bundan daha sonra bahsedecegim) cekeceginiz sikintiyi yuzden doksan azaltabilir. Ortalama dogum suresinin 5-6 saat oldugunu varsayarsak benimkisi toplamda 20 saat surdugunden "zor" kismina giriyor sanirim.

Amerika'da normal dogumlara esiniz de girebiliyor bence bu kesinlikle cok yerinde bir uygulama. Sanirim Turkiye'de de ozel hastanelerde bu uygulama varmis. Sahsen ben esimden inanilmaz destek aldim tek basima olsaydim sanirim 2-3 kat daha zor olurdu. Yaninizda olmasi, elinizi tutup destek vermesi ve ozellikle son zamanlarda soyleyecegi birkac soz sizi duygusal olarak yapilandiracak ve tum sureci daha kolay hale getirecektir.

Son olarak sunu soylemeliyim ki artik bebegin dogum kanalina girdigi andan itibaren kalan son damla enerjinizi ve gucunuzu ancak birkac dakika sonra bebeginizi kucaginiza alma dusuncesiyle ortaya cikarabiliyorsunuz...Tabi 1-2 dakika sonraki "ingaaaa" sesi sizi temin ederim ki her seyi ama her seyi size unutturuveriyor...

Not: Yukaridaki fotograf Zumisimin hastaneden cikmadan az onceki minik mi minik hali...